Błonnik - ważny składnik ludzkiej diety.

http://www.blonniknaturalny.com.pl/

Błonnik - ważny składnik ludzkiej diety.

Dodane: 2016-11-16 :: Kategoria: Medycyna estetyczna / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik naturalny jest składnikiem roślinnym, którego organizm ludzki nie potrafi trawić, a jednak jest on dla naszej diety niezwykle ważny. Nie posiada wartości odżywczych, a jednak bez jego udziału organizm ludzki nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Błonnik naturalny występuje w dużych ilościach w ziarnach zbóż, owocach i warzywach, roślinach strączkowych, takich jak fasola czy groch, orzechach i nasionach. Dieta bogata w błonnik naturalny sprzyja zachowaniu smukłej sylwetki, poprawia koncentrację i samopoczucie, działa zbawiennie na wątrobę, oczyszczając ją z toksyn, ma też działanie antynowotworowe. Spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w błonnik obniża ciśnienie, wyrównuje poziom glukozy we krwi i działa oczyszczająco na organizm. Błonnik wspomaga też metabolizm i pracę jelit, oczyszcza nasze jelita, łagodzi objawy biegunki, ale i przeciwdziała zaparciom. Wszystkie te dobroczynne skutki spożywania pokarmów obfitujących w błonnik naturalny, przemawiają za tym, aby znalazły się one w naszej codziennej diecie.

Zobacz również:

Zabiegi kosmetyczne z kwasem hialuronowym
Zabiegi kosmetyczne z kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy (Wrocław) od wielu lat wykorzystywany jest w kuracjach upiększających i odmładzających przeprowadzanych w specjalistycznych gabinetach kosmetycznych. Znajduje zastosowanie w terapii modelowania i powiększania ust, efekty są natychmiastowe i utrzymują się przez wiele miesięcy, zabiegi o takim ...

Jak kontrolować wagę, dietę, odżywianie?
Jak kontrolować wagę, dietę, odżywianie?

Zdrowe odżywianie oraz zachowanie smukłej sylwetki jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Pozwala cieszyć się dobrym samopoczuciem, piękną cerą i młodym wyglądem. Możemy łatwo poprawić jakość swojego życia, stosując dietę Herbalife, produkty oparte na bazie specjalnie dobranych, naturalnych składnik...

Wygodne obserwowanie cyklu menstruacyjnego
Wygodne obserwowanie cyklu menstruacyjnego

Dlaczego tak ważne jest, aby każda kobieta bacznie obserwowała swój cykl menstruacyjny? Przede wszystkim pozwala to w porę zauważyć jakieś nieprawidłowości, na przykład zbyt często występujące krwawienie miesiączkowe czy jego zatrzymanie. W natłoku codziennych spraw takich zjawisko można nie zauważyć...

W czym najlepiej będzie kąpać niemowlę?
W czym najlepiej będzie kąpać niemowlę?

Młodzi rodzice często nie wiedzą, co stosować do kąpieli swojego niemowlęcia. Istnieją na ten temat różne opinie, niektórzy uważają na przykład, że najlepsza będzie sama woda, ale zdecydowanie nie jest to dobre rozwiązanie, gdyż higiena niemowlęcia jest bardzo ważna. Najlepszym wyborem będzie więc ...

Tylko naturalne suplementy diety są dobre!
Tylko naturalne suplementy diety są dobre!

Zdrowe odżywianie to jedna z najważniejszych składowych dbania o zdrowie, ale nawet jeśli bardzo się stara, by odżywiać się racjonalnie, nie zawsze udaje się dostarczyć do organizmu wszystkie substancje, jakie są mu potrzebne, a do tego w odpowiednich ilościach. W takich przypadkach warto sięgać po odpowi...