Błonnik - ważny składnik ludzkiej diety.

http://www.blonniknaturalny.com.pl/

Błonnik - ważny składnik ludzkiej diety.

Dodane: 2016-11-16 :: Kategoria: Medycyna estetyczna / Dietetyka, Odchudzanie

Błonnik naturalny jest składnikiem roślinnym, którego organizm ludzki nie potrafi trawić, a jednak jest on dla naszej diety niezwykle ważny. Nie posiada wartości odżywczych, a jednak bez jego udziału organizm ludzki nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Błonnik naturalny występuje w dużych ilościach w ziarnach zbóż, owocach i warzywach, roślinach strączkowych, takich jak fasola czy groch, orzechach i nasionach. Dieta bogata w błonnik naturalny sprzyja zachowaniu smukłej sylwetki, poprawia koncentrację i samopoczucie, działa zbawiennie na wątrobę, oczyszczając ją z toksyn, ma też działanie antynowotworowe. Spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w błonnik obniża ciśnienie, wyrównuje poziom glukozy we krwi i działa oczyszczająco na organizm. Błonnik wspomaga też metabolizm i pracę jelit, oczyszcza nasze jelita, łagodzi objawy biegunki, ale i przeciwdziała zaparciom. Wszystkie te dobroczynne skutki spożywania pokarmów obfitujących w błonnik naturalny, przemawiają za tym, aby znalazły się one w naszej codziennej diecie.

Zobacz również:

Jak się umalować
Jak się umalować

Warto pójść na taki kurs makijażu dla siebie. Warszawa to miejsce, gdzie możemy na niego liczyć w bardzo korzystnej dla nas cenie. Na pewno przekonamy się, że jest to wspaniała okazja, by odkryć coś nowego i dowiedzieć się, jak z tego korzystać na co dzień. Dla kobiet jest to szczególnie ważne, by dobr...

Zabiegi kosmetyczne z kwasem hialuronowym
Zabiegi kosmetyczne z kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy (Wrocław) od wielu lat wykorzystywany jest w kuracjach upiększających i odmładzających przeprowadzanych w specjalistycznych gabinetach kosmetycznych. Znajduje zastosowanie w terapii modelowania i powiększania ust, efekty są natychmiastowe i utrzymują się przez wiele miesięcy, zabiegi o takim ...

Konsultacje psychologiczne w Poznaniu
Konsultacje psychologiczne w Poznaniu

Altea jest renomowaną pracownią psychologiczną i psychologiczną, jej siedziba zlokalizowana jest w samym centrum miasta Poznań. Psycholog oferujący swoje specjalistyczne usługi w tym ośrodku, ze swojej strony gwarantuje pełne zrozumienie problemu pacjenta, ustalenie jego źródła i natychmiastowe zaproponowan...

Czy błonnik obniża cholesterol?
Czy błonnik obniża cholesterol?

Czy warto stosować błonnik pokarmowy? Naturalny błonnik posiada wiele zalet, a jedną z nich jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. W szerokiej ofercie przedsiębiorstwa MICROSTRUCTURE znajduje się duży wybór różnego rodzaju błonnika pokarmowego. Tego rodzaju produkty najczęściej powstają z lnu, z ow...

Dobra poradnia psychologiczna
Dobra poradnia psychologiczna

Jeśli szukasz fachowej pomocy psychologicznej to bardzo dobrze trafiłeś. Dla każdego klienta, który nie może sobie poradzić z często trudnymi dolegliwościami na poziomie psychologi działa nasza poradnia psychologiczna. Warszawa centrum to jedno z miejsc gdzie działa nasza placówka. Zapewniamy między innymi...