Błonnik naturalny jest składnikiem roślinnym, którego organizm ludzki nie potrafi trawić, a jednak jest on dla naszej diety niezwykle ważny. Nie posiada wartości odżywczych, a jednak bez jego udziału organizm ludzki nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Błonnik naturalny występuje w dużych ilościach w ziarnach zbóż, owocach i warzywach, roślinach strączkowych, takich jak fasola czy groch, orzechach i nasionach. Dieta bogata w błonnik naturalny sprzyja zachowaniu smukłej sylwetki, poprawia koncentrację i samopoczucie, działa zbawiennie na wątrobę, oczyszczając ją z toksyn, ma też działanie antynowotworowe. Spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w błonnik obniża ciśnienie, wyrównuje poziom glukozy we krwi i działa oczyszczająco na organizm. Błonnik wspomaga też metabolizm i pracę jelit, oczyszcza nasze jelita, łagodzi objawy biegunki, ale i przeciwdziała zaparciom. Wszystkie te dobroczynne skutki spożywania pokarmów obfitujących w błonnik naturalny, przemawiają za tym, aby znalazły się one w naszej codziennej diecie.
Błonnik - ważny składnik ludzkiej diety.
Zobacz również:
Medycyna estetyczna wysokiej jakości
Nasza firma prowadzi profesjonalny zakład kosmetyczny, oferujący szeroki pakiet usług i zabiegów. Jest to zarówno kosemtyka tradycyjna, jak i medycyna estetyczna (różnego rodzaju zabiegi laserowe czy lifting). Wrocław jako siedziba naszej firmy jest bardzo chłonnym rynkiem na tego rodzaju zabiegi medyczne i ko...
Najlepszy sposób na wybielenie zębów
Osoby zastanawiające się, jak wybielić zęby, mają do wyboru wiele możliwości. Można stosować preparaty do domowego użytku, wybrać się na zabieg wybielania do dentysty lub - co będzie zdecydowanie najłatwiejsze - zastosować płyn do płukania jamy ustnej Listerine z efektem wybielania. Jest to najszybszy,...
Jakie zalety posiada modelowanie kości policzkowych?
Kobietom zależy na ładnym wyglądzie i starają się w różny sposób zadbać o siebie, tak, by zawsze prezentować się nienagannie, gdyż to w pewien sposób ma wpływ na ich poczucie własnej wartości. Oczywiście w dbaniu o własną urodę korzystają z różnego rodzaju gabinetów kosmetycznych, klinik urody e...
Sprzęt dla okulistyki
Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszej oferty wszystkie kliniki zajmujące się okulistyką. Mamy dla Was wysokiej jakości sprzęt pochodzący od uznanych producentów, który pomoże Wam leczyć wielu pacjentów. Doskonale wiemy, że chirurgia okulistyczna to bardzo skomplikowana dziedzina. Gdyby nie możl...
Jak zaradzić zatwardzeniu u niemowląt
Zatwardzenie u niemowląt to spory problem. Oglądanie cierpienia naszych podopiecznych jest naprawdę bolesne. Nikt nie chce patrzeć jak te malutkie, bezbronne dzieciaczki nie mogą poradzić sobie z tak nieprzyjemnym problemem, jakim jest zaparcie. Naszym obowiązkiem jest pomoc takim maluszkom. Zatwardzenie u niemo...